La cafeína es una sustancia natural. Uno de sus principales efectos es
estimular el Sistema Nervioso Central, restaurando temporalmente el nivel de
alerta y reduciendo la fatiga.La cafeína se encuentra en fuentes botánicas como la planta de café, el arbusto de té, la guaraná y en menor medida en los granos de cacao. Por ejemplo, tomar una deliciosa taza de té le brindará algunos de estos efectos beneficiosos:
- Aumenta la energía
- Apoya la alerta mental
- Hidrata el cuerpo con pocas calorías
La cafeína se ha consumido durante miles de años y se puede encontrar en bebidas comunes como lo son el chocolate, el café, el té y las bebidas energéticas.
El Instituto Estadounidense de Medicina recomienda no exceder 600mg de cafeína por día. Hay que tomar en cuenta que la tolerancia de cafeína puede variar de persona a persona según diferentes factores. Algunas personas sensibles a esta sustancia pueden experimentar irritabilidad, insomnio, ansiedad e incluso diarrea.
La Bebida Herbal de Herbalife, es un delicioso té instantáneo con todas las bondades antioxidantes del té verde y que además, eleva su energía e hidrata su cuerpo con bajas calorías, grasa y sodio.
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